O PODER MALÉFICO DA AUTOSSABOTAGEM

Você já ouviu falar em autossabotagem? Sabia que isso pode estar afetando a sua vida de uma forma muito ruim? Você em algum momento da vida, se questionou do por que sua vida não estar no rumo que tanto gostaria? Isso pode estar acontecendo, porque você está se autossabotando sem perceber.

Pode parecer estranho, e você deve estar pensando, por que eu faria isso comigo? Mas isso, infelizmente, acontece com mais frequência do que você imagina. Muitas pessoas perdem grandes oportunidades na carreira e na vida pessoal, exatamente por se autossabotarem.

Isso acontece, principalmente, com pessoas que tem crenças limitantes fortíssimas impregnadas na sua vida. As crenças nada mais são, do que a sua verdade, aquela que você acredita e carrega durante sua vida, porém, não é verdade para outra pessoa, e a boa notícia é que ela pode ser alterada sempre que você quiser, mas demanda um autoconhecimento profundo.

Pensa comigo, será que em algum momento da sua vida, você usou as frases abaixo?

“Dinheiro não traz felicidade”;

“Não nasci para ser rico”;

“Nada dá certo na minha vida”;

“Eu não consigo emagrecer”;

“Não tenho tempo”;

“Não sei fazer”;

“Estou velho demais”;

“Sou assim mesmo, não vou mudar nunca”;

Estas são frases comuns de crenças limitantes e que tenho certeza, que em algum momento você já usou estas frases para justificar algo.

Estas frases e muitas outras, podem a princípio não fazer sentido para você, mas elas estão tão impregnadas em nossa cultura, que passam despercebidas, e como consequência, acabam afetando você. Imagine talvez, quantas oportunidades você já não perdeu porque acabou se autossabotando sem perceber.

Imagine aquela tão sonhada promoção que você recusou porque acreditou que não era capaz, simplesmente pelo medo da responsabilidade, ou aquele relacionamento que você terminou com uma ótima pessoa, porque em uma experiência anterior, não foi como você sonhou, e por isso acredita que todos os relacionamentos serão iguais.

E também, tem aquelas pessoas que querem emagrecer para ter uma vida mais saudável. Elas até começam certinho, mas logo caem na tentação de jogar tudo para o ar. Elas acreditam que ser saudável, é muito doloroso, que requer um sacrifício muito grande, e que tamanho esforço não é para ela, pois ela acredita que é uma pessoa sem determinação, e que nunca terá a saúde que tanto sonha.

Estes são apenas alguns exemplos típicos de autossabotagem, e pode ser que você esteja dentro de uma destas armadilhas que citei. Ou talvez, até mesmo em outras que não citei aqui. Tire um tempo (e não me venha dizer que não tem tempo), para analisar como está sua vida. Como são seus pensamentos, suas atitudes em relação as oportunidades que estão aparecendo no seu dia a dia?

Para que você possa perceber estas atitudes que te impedem de ser mais feliz, você precisa literalmente, mergulhar para dentro de você. É um exercício que demanda um grande esforço, e por isso muitas pessoas tem medo de fazê-lo, mas com certeza irá fazer com que você comece a perceber a vida de uma forma muito melhor, do que talvez, você veja neste momento.

Um abraço no coração.

Rodrigo Rodrigues